Su molası sporda ne zaman verilir?
Kısa cevap
Spor sırasında susamayı beklemeden, aktiviteye göre düzenli su molası verilir.
Detay
Sıcak havada ve uzun egzersizde sıvı kaybı artar. Aşırı su tüketimi de doğru değildir; denge önemlidir.
Not: Sağlık, çocuk gelişimi ve sakatlıkla ilgili durumlarda bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; şikâyet varsa uzmana başvurulmalıdır.