Antrenmandan sonra duş ne zaman alınır?
Kısa cevap
Antrenmandan sonra vücut biraz sakinleşince duş alınabilir.
Detay
Çok sıcak veya çok soğuk duş yerine vücudu rahatlatan ılık duş tercih edilebilir. Terli kıyafetle uzun süre kalmamak gerekir.
Not: Tarih, sağlık, resmi işlem, deprem/afet veya hava koşulu gibi değişebilen konularda güncel resmi kurum duyurusu ve uzman bilgisi dikkate alınmalıdır.